Doch Gedanken haben maßgeblich Einfluss auf Gefühle, Entscheidungen und Handlungen.

Sie sind damit auch ein entscheidender Faktor, wenn es um unsere mentale und körperliche Gesundheit geht.

Also wie lässt sich der "GehirnFasching" verändern? Besonders wenn der Alltag mal wieder etwas herausfordernder ist? 

Der Schlüssel dazu heißt Selbstführung.

Und genau darum geht es in meinem Podcast. Ich teile Geschichten aus dem (meinem) Leben, Gedanken, Ideen, Coaching-Tipps, Interviews und vieles mehr.

Meine Vision ist es Menschen wie Dich zu inspirieren und zu unterstützen, DEINEN Weg in DEINE Version eines glücklichen und zufriedenen Lebens aktiv und eigenverantwortlich zu gestalten.

Und ja, persönliche Weiterentwicklung kann herausfordernd sein. Es ist daher zwingend erforderlich den Humor zu behalten und auch mal herzhaft, besonders über sich selbst, zu lachen!